Obsah článku
Funguje CBD na sústredenie? Dokážu CBD produkty, ako je napríklad CBD olej, podporiť lepšiu koncentráciu mysle? Čoraz viac ľudí začína vyhľadávať produkty z konope, ktoré podľa niektorých dostupných informácií môžu pomáhať zlepšiť sústredenie na prácu alebo špecifickú činnosť. Výnimkou nie sú ani niektorí výrobcovia a kanabis značky, ktoré tvrdia, že niektoré kúsky s účinnou látkou CBD v ich portfóliu dokážu zlepšiť takzvané kognitívne funkcie ľudského organizmu. V tomto článku sa pozrieme na to, aká je realita a aké sú skúsenosti z praxe. Rovnako budeme však brať do úvahy aj dostupné výskumy a štúdie od odborníkov, vďaka čomu vytvoríme ucelený prehľad informácií, ktoré sa budú týkať účinných látok z rastliny konope a ich vplyvu na sústredenie či koncentráciu.
Pomáha CBD na sústredenie?
Pomáha CBD na sústredenie? Ak by sme mali vychádzať z dostupných informácií od užívateľov, tak áno, existuje mnoho prípadov, kedy boli kanabinoidy z konope nápomocné aj v tejto oblasti. Efektivita účinku ale závisí od viacerých faktorov. Keďže každé jedno ľudské telo reaguje na konzumáciu CBD rozdielne, rozdielne sú aj výsledky v praxi. Niekomu môže táto účinná látka pomôcť zlepšiť koncentráciu, inému zase nie. Závisí to aj od toho, po akom CBD produkte dotyčný siahne. Je dôležité, aby CBD pochádzalo z vysoko kvalitnej konopy, aby išlo o široké spektrum (plné spektrum obsahuje stopové množstvo THC, ktoré môže užívateľa utlmiť) a aby bol súčasťou obsahu aj kanabinoid CBG (CBG produkty) vo vyššej koncentrácii (pri 10 ml aspoň 500 mg). Kombinácia CBD s CBG je v tomto prípade pomerne dosť kľúčová, pretože práve látka CBG má potenciálne pozitívny vplyv na celkovú psychiku užívateľa. Ich vzájomnou kombináciou navyše vzniká citeľný sprievodný (entourage) efekt, ktorý obohacuje základné účinky oboch kanabinoidov.
Endokanabinoidny systém
Keďže látka CBD a CBG interaguje s takzvaným endokanabinoidným systémom v ľudskom tele, jeho stimulácia pozitívne ovplyvňuje reakciu na stres, ktorý je príčinou vzniku úzkosti. Ak človek dokáže lepšie zvládať stresové situácie, dokáže sa logicky aj lepšie sústrediť. Z dostupných informácií, ktoré sa nachádzajú v predklinických výskumoch na zvieratách, bolo navyše zistené, že kanabinoid CBG môže mať i antidepresívne účinky. Depresia je opäť jedna z príčin, ktorá zhoršuje koncentráciu. Výskum z roku 2024 na ľudoch však naznačuje, že antidepresívne účinky CBG nemusia byť až tak citeľné, ako v prípade zvierat. Ďalšia klinická štúdia z roku 2024 potvrdila však pozitívne účinky CBG na úzkosť a stres, ktoré bývajú jednou z hlavných príčin zlého sústredenia. Kombinácia CBD s CBG možno teda náladu príliš nezlepší, no môže pomôcť lepšie sa koncentrovať. Z informácií od odborníkov tiež vyplýva, že látka CBG môže poskynúť citeľný relaxačný efekt, čo opäť prispieva k lepšej koncentrácii.
Ktoré CBD na sústredenie je najlepšie?
Ktoré CBD na sústredenie je najlepšie? Pri výbere produktu treba zvážiť viacero kľúčových faktorov. Prvým je to, aby CBD pochádzalo z vysoko kvalitnej konopy, nie z izolátu, čo je biely prášok z laboratória. Rovnako je potrebné, aby daný produkt obsahoval široké (broad spectrum), nie plné spektrum (full spectrum) kanabinoidov. A to preto, lebo broad spectrum CBD neobsahuje ani stopové množstvo THC, ktoré môže mať utlmujúce účinky na ľudský organizmus. A niečo také by logicky zhoršilo koncentráciu na prácu alebo učivo. Tiež je dôležité, aby bol súčasťou obsahu CBD produktu aj kanabinoid CBG, ktorý vykazuje pozítivny vplyv na psychiku človeka. Pri 10 ml CBD kvapkách je odporúčaná aspoň 5 percentná koncentrácia, čo je po prepočte 500 mg CBG. Avšak čím viac, tým lepšie pre užívateľa. Na zlepšenie sústredenia sa môžu použiť aj elektronické CBD cigarety alebo CBD cukríky. No opäť je potrebné pozerať na dostupné spektrum, ktoré by malo byť širokospektrálne, nie plnospektrálne. Viac v kategórii CBD na povzbudenie.
CBD na sústredenie skúsenosti
Aké ponúka CBD na sústredenie skúsenosti? Ak by sme mali vychádzať z dostupných skúseností užívateľov, tak CBD na koncentráciu môže v niektorých prípadoch fungovať na jednotku s hviezdičkou. V niektorých preto, lebo CBD alebo CBG reaguje na každého užívateľa inak. Aj pri výbere správneho produktu sa teda môže stať, že dotyčný nepocíti žiadne výrazné zmeny. CBD produkty napríklad nepomôžu, ak niekoho trápi silnejšia úzkosť. V takom prípade už treba vyhľadať pomoc odborníka, ktorý predpíše klasické liečivo (v takom prípade sa už CBD neodporúča užívať, lebo môže vznikať negatívna interakcia). Vďaka našej vlastnej skúsenosti môžeme však povedať, že kombinácia CBD s CBG nám pomáha s lepšou koncentráciou. Podstatné je, aby sa dané produkty užívali pravidelne. Áno, efekt je cítiť už po prvej alebo druhej dávke, no pravidelné užívatenie zabezpečí konzistentne lepšie sústredenie.