Skvelý pocit po náročnejšej športovej aktivite pozná asi každý, kto si raz za čas zabehá alebo navštívi fitness centrum. Mnohí odborníci si doteraz mysleli, že za takzvanú eufóriu po športe môžu najmä endorfíny – hormóny šťastia, ktoré ľudské telo tvorí okrem iného aj počas športovania. Nový objav výskumníkov, ktorých vedie špičková psychiatrička a vedkyňa, prišiel však na to, že za tento blažený pocit, ktorému možno hovoriť “high“, môžu aj tzv. kanabinoidy. Jednoducho povedané, športovanie vytvára (zvyšuje prirodzenú hladinu) CBD aj THC, ktoré nájdeme ako v chemickej štruktúre kontroverznej rastliny konope (marihuana), tak aj v našom tele. Oblasť, kde sa tieto látky koncentrujú, nesie názov endokanabinoidný systém.
Športovanie v tele vytvára CBD aj THC
Ako píše šéfka tímu výskumníkov z amerického Detroitu Dr. Hilary A. Marusak na renomovanom webe The Conversation, z ich vedeckej analýzy vyplýva, že ľudské telo netvorí počas športovej aktivity len endorfíny, ale aj látky, ktorým sa v odborných kruhoch hovorí kanabinoidy (fytokanabinoidy, endokanabinoidy a i.). Ide teda o látky, ako je napríklad CBD (Kanabidiol), CBG (Kanabigerol), CBN (Kanabinol), CBC (Kanabichromén) a aj THC, ktoré nájdeme aj v spomínanej rastline konope (resp. marihuane). Jednoducho povedané, športovanie vytvára CBD aj THC a tým zvyšuje prirodzenú hladinu týchto látok v ľudskom tele.
„Efekt zvaný Runner’s high sa už dlho pripisuje endorfínom. Sú to chemikálie, ktoré sa prirodzene vytvárajú v tele ľudí a iných zvierat po cvičení, resp. ako reakcia na bolesť alebo stres. Nový výskum z môjho laboratória však zhŕňa takmer dve desaťročia práce na túto tému. Zistili sme, že cvičenie spoľahlivo zvyšuje hladiny endokanabinoidov v tele.“
Takmer dve dekády bádania ostrieľanej vedkyne Hilary A. Masurak tak priniesli jednu zásadnú informáciu, ktorú sme však tušili (alebo skôr vedeli) už dlhšie. A to, že športová aktivita, resp. aktivita s vyšším tempom má veľmi pozitívny vplyv na naše psychické zdravie. Psychiatrička z USA spomína napríklad zredukovanú šancu predčasnej smrti, a to vrátane vzniku viacerých zdravotných komplikácií, ako je napríklad cukrovka, rakovina alebo choroby, ktoré súvisia so srdcom. Športovanie vytvára kanabinoidy, ako je CBD, CBG, CBN, CBC, THC, a vďaka tomu dokáže udržiavať náš endokanabinoidný systém v rovnováhe.