Shiitake – aké môže mať účinky?
Shiitake (Húževnatec jedlý) je funkčná huba, ktorá sa používa aj ako súčasť pokrmov. Má totiž výraznú chuť a arómu, a to vrátane mäsitej textúry. Patrí medzi takzvané adaptogény. Obsahuje bioaktívne zlúčeniny, ako sú beta-glukány, lentinan, eritadenín a antioxidanty, ktoré podporujú imunitu, kardiovaskulárne zdravie a homeostázu – rovnováhu organizmu. Na pultoch obchodov a e-shopov je k […]
Maitake – aké môže mať účinky?
Maitake (Grifola frondosa, Trsovnica lupeňovitá) je funkčná huba používaná v tradičnej čínskej a japonskej medicíne pre svoje imunomodulačné, protizápalové a metabolické prínosy. Patrí medzi takzvané adaptogény. Huba obsahuje bioaktívne zlúčeniny, ako sú beta-glukány, polysacharidy (napr. frakcie D a MD), triterpenoidy a antioxidanty, ktoré môžu podporovať imunitu, regulovať hladinu cukru v krvi a prispievať k homeostáze […]
Lions Mane (Levia hriva) – aké môže mať účinky?
Lions Mane (Levia hriva, Koralovec ježovitý) je funkčná huba cenená pre svoje neuroprotektívne, kognitívne a imunomodulačné vlastnosti. Patrí medzi takzvané adaptogény. V tradičnej čínskej a japonskej medicíne sa používa na podporu zdravia mozgu, tráviaceho systému a celkovej pohody. Obsahuje bioaktívne zlúčeniny, ako sú hericenony a erinacíny, ktoré stimulujú rast nervových buniek, a beta-glukány, ktoré podporujú […]
Chaga (Čaga) – aké môže mať účinky?
Chaga (Čaga, Inonotus obliquus alebo Ryšavec šikmý) je funkčná huba, ktorá rastie prevažne na brehoch v chladných oblastiach, ako je Sibír, Kanada alebo severná Európa. Patrí medzi takzvané adaptogény. V tradičnej medicíne (napr. v Rusku a východnej Európe) sa používa pre svoje silné antioxidačné, protizápalové a imunomodulačné vlastnosti. Obsahuje bioaktívne zlúčeniny, ako sú beta-glukány, polysacharidy, […]
Cordyceps – aké môže mať účinky?
Cordyceps, alebo aj Cordyceps sinensis či militaris (Žezlovka), je funkčná huba so špecifickými účinkami na ľudský organizmus. Patrí medzi takzvané adaptogény, teda látky, ktoré pomáhajú organizmu lepšie sa prispôsobiť fyzickému aj psychickému stresu. Huba sa tradične používa v tradičnej čínskej medicíne na podporu energie, vitality a celkovej pohody. Parazituje na húseniciach (v prípade sinensis) alebo […]
Reishi – aké môže mať účinky?
Reishi (Ganoderma lucidum, Lesklokôrovka obyčajná) je funkčná huba s adaptogénnymi vlastnosťami, ktorá sa používa po stáročia na podporu zdravia, imunity a celkovej pohody. Patrí medzi takzvané adaptogény. Vďaka bioaktívnym zlúčeninám, ako sú beta-glukány, triterpenoidy (napr. kyselina ganoderová) a polysacharidy, môže pomáhať regulovať stres, zlepšovať spánok a posilňovať imunitný systém. V obchodoch a e-shopoch je dostupná […]
Funkčné huby – na čo sú dobré medicinálne huby?
Funkčné huby, alebo aj medicinálne huby, patria medzi takzvané adaptogény. Majú určitú funkciu – účinok, preto sa im hovorí, že sú funkčné. Obsahujú bioaktívne zlúčeniny, ako sú polysacharidy (beta-glukány), triterpenoidy, antioxidanty a ďalšie účinné látky, vďaka ktorým môžu mať špecifické zdravotné prínosy. Využívajú sa v moderných doplnkoch stravy na podporu zdravia, imunitného systému, zvládanie stresu […]
CBD na úzkosť – pomáha CBD olej pri úzkosti?
Funguje CBD na úzkosť? Je možné využiť produkty, ako je CBD olej, CBD vape alebo CBD cukríky, aj pri takzvaných stavoch úzkosti? V tomto článku sa pozrieme na to, či účinné látky z kontroverznej rastliny konope dokážu pomáhať pri úzkostiach. Ak by sme mali vychádzať z dostupných skúsenosti užívateľov a informácií, ktoré pochádzajú z vedeckých […]
Najlepšie adaptogény s CBD
Hľadáš najlepšie adaptogény s CBD? Aké skúsenosti táto kombinácia ponúka? Sú lepšie funkčné (medicinálne) huby alebo rastliny? Ak aj teba zaujímajú odpovede na uvedené otázky, tak rozhodne čítaj ďalej. V tomto článku sa pozrieme na to, ktorý adaptogén stojí za pozornosť. Pri výbere je potrebné pozerať na to, aký má daná účinná látka efekt na […]
Čo je adaptogén? Ako súvisí s CBD?
Zaujíma ťa, čo je adaptogén? Adaptogény sú, stručne povedané, rastliny, byliny alebo huby, ktoré umožňujú ľudskému organizmu prispôsobiť sa podmienkam externého prostredia. Či už hovoríme o stresových sitáciách alebo nepriaznivom počasí, v každom jednom prípade môžu podať pomocnú ruku. Do tejto kategórie v podstate patrí aj konope a niektoré jej kanabinoidy, ako je napríklad CBD […]