Kratom, alebo aj Mitragyna speciosa, je tropický strom z čeľade mořenovitých (rovnaká ako kávovník), ktorý rastie v juhovýchodnej Ázii. Najčastejšie v Thajsku, Malajzii, Indonézii a na Filipínach. Kratom je v podstate prírodná látka (užívajú sa sušené a podrvené listy), ktorá obsahuje viac ako 40 alkaloidov – najmä mitragynín a 7-hydroxymitragynín. Alkaloidy pôsobia ako čiastočné agonisty opioidných receptorov, čo spôsobuje stimulačné aj sedatívne účinky na ľudský organizmus. Inými slovami povedané, má psychoaktívne účinky. Predaj kratomu je preto na Slovensku zakázaný.
Pozitívne účinky kratomu
Medzi pozitívne účinky kratomu patrí eufória, lepšia nálada, úľava od bolesti, psychické aj fyzické povzbudenie alebo lepšia koncentrácia. Špecifický účinok závisí od toho, aká dávka kratomu sa užije. Menšie dávky (1 až 5 mg) majú povzbudzujúci účinok, zatiaľ čo väčšie (5 až 15 mg) pôsobia ako sedatívum. Treba však počítať s tým, že ide o návykovú a teda aj nebezpečnú látku, ktorá môže spôsobiť viac škody ako úžitku.
Riziká a vedľajšie účinky
Užívanie kratomu so sebou prináša množstvo vedľajších účinkov. Medzi hlavné riziká patrí nevoľnosť, poškodenie pečene, závislosť, halucinácie alebo dokonca aj riziko úmrtia. A to najmä vtedy, keď sa kratom kombinuje s inými psychoaktívnymi látkami alebo alkoholom. Najväčšie vedľajšie účinky možno očakávať pri dlhodobom alebo nadmernom užívaní. Americká agentúra FDA uvádza, že nie je preukázaná jeho bezpečnosť ani účinnosť pre žiadne ochorenie. Mnohé produkty, ktoré obsahujú kratom, sú navyše kontaminované chemikáliami, ktoré sa používajú na odlákanie škodcov.
Druhy kratomu
Kratom sa delí na rôzne druhy podľa farby žíl listov. Každý druh má špecifické účinky, ktoré závisia od obsahu alkaloidov (najmä mitragynínu a 7-hydroxymitragynínu), dávky a individuálnej reakcie. Hlavné rozdelenie je podľa farby – existuje červený, zelený aj biely kratom. Každý jeden druh ponúka odlišný efekt na ľudský organizmus. Niektoré sú sedatívne, iné zase povzbudzujúce. Existujú však aj vyvážené druhy. Kratom je na tru dostupný ako prášok z listov, tablety alebo ako vape produkty.
- červený kratom má sedatívne, relaxačné a analgetické účinky
- zelený kratom má vyvážené účinky – mierna stimulácia, zlepšenie nálady, energia bez nervozity, jemná úľava od bolesti
- biely kratom má stimulačné účinky – zvyšuje energiu, koncentráciu alebo motiváciu, podobne ako kofeín
Je kratom legálny? Slovensko a iné krajiny
Kratom je na Slovensku od roku 2021 na zozname omamných a psychotropných látok, čo inými slovami znamená, že je zakázaný jeho predaj aj držanie. Iná situácia je v susednom Česku, Rakúsku aj Maďarsku. A to preto, lebo tieto krajiny ho zatiaľ nezakázali. Kratom sa tam môže predávať ako zberateľský predmet. Slovensko ho zakázalo preto, lebo vytvára eufóriu, ktorá je návyková.
Kratom vs. CBD
Kratom má síce podobné účinky ako CBD, no je výrazne silnejší. Spôsobuje však závislosť a je psychoaktívny. CBD produkty nevytvárajú eufóriu, preto nie sú návykové. CBD je teda možné považovať za legálnu, podstatne bezpečnejšiu alternatívu kratomu. Nižšie v tabuľke nájdeš prehľadné porovnanie účinkov, rizík a legálnosti.
| Kratom | CBD | |
| Ponúka povzbudenie? | Áno | Áno |
| Redukuje stres a úzkosť? | Áno | Áno |
| Pomáha so spánkom? | Áno | Áno |
| Vytvára eufóriu? | Áno | Nie |
| Spôsobuje závislosť? | Áno | Nie |
| Spôsobuje nevoľnosť? | Áno | Nie |
| Poškodzuje pečeň? | Áno | Nie |
| Je na Slovensku legálny? | Nie | Áno |
Tip: Ak hľadáš legálnu alternatívu s podobnými účinkami, pozri si CBD kvapky.
Záver
Kratom možno v podstate označiť za nebezpečnú psychoaktívnu látku, ktorá spôsobuje závislosť. Aj preto je na Slovensku zakázaná. Lepšie je siahnuť po alternatíve, ako je napríklad účinná látka CBD z rastliny konope. CBD kvapky sú bezpečné a majú viacero účinkov, ktoré sa podobajú účinkom kratomu. Sú síce slabšie, no CBD nevytvára eufóriu, ktorá je návyková. Mnohé produkty, ktoré obsahujú kratom, sú navyše kontaminované chemikáliami, ktoré sa používajú na odlákanie škodcov. Čistota nie je v tomto prípade žiadna istota, takže ak nechceš ublížiť tvojmu zdraviu, mal by si sa kratomu radšej vyhýbať.
FOTO: pixabay.com / dungthuyvunguyen
